疫情好转后大家开始投入忙碌的工作些许感到一些不适应，甚至在疫情的影响下心理压力过大影响了生活和工作。本周保健部门组织了一次关于开学后教职工产生的负面情绪的“疫情形式下，情绪的自我解压”的心理健康培训。

  先有保健老师带领大家用画图法来分析自身现状，用直观图来呈现当下最想改变的状态，从而引出“自我暗示法”。指导大家与自己内心进行“自我谈话”，这决定了一个人对自己的看法，并且是行动的基础。阐述了积极自我暗示的作用以及步骤，带领老师们现场对自己进行了积极的心理暗示。