本周由保健部门组织了一次关于“排遣焦虑情绪，保持良好心态”的心理健康培训。由保健老师为全体保教人员讲解有关抑郁和焦虑情绪的相关知识，分析了有关不良情绪可能会对大家身体和生活中产生的负面影响，带领大家走出对不良情绪的认知误区。倡导大家保持积极的态度并选择合适的方式方法来面对各种压力，寻求周围的帮助、制定计划等行动。

 最后提供了两张有关抑郁与焦虑的自测量表，老师们积极参加自测，了解清楚了近期自己有无情绪问题，并提高了自己对自身情绪的认知以此来制定计划解决不良情绪。